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影響孩子身高的因素有哪些?
影響孩子身高的因素有哪些?
1
、營(yíng)養(yǎng)。身長(zhǎng)是頭、脊柱和下肢的總和,是反應(yīng)骨骼,特別是長(zhǎng)骨生長(zhǎng)的重要標(biāo)志。當(dāng)孩子營(yíng)養(yǎng)不能滿足骨骼生長(zhǎng)需要時(shí),身長(zhǎng)增長(zhǎng)的速度就會(huì)減慢。與骨骼生長(zhǎng)關(guān)系密切的營(yíng)養(yǎng)素有維生素
D
、鈣和磷。碘和鋅不足,也會(huì)造成孩子個(gè)子矮小。
2
、睡眠。腦下垂體分泌的生長(zhǎng)**,是刺激孩子生長(zhǎng)的重要**。人體生長(zhǎng)**的分泌**
24
小時(shí)內(nèi)是不平衡的,其分泌量睡眠時(shí)高于覺(jué)醒時(shí)。睡眠不足會(huì)影響孩子長(zhǎng)個(gè)兒,一般初生兒每晝夜睡眠要求
20
小時(shí),
2
—
6
月,為
15
—
18
小時(shí);
6-18
月,
13
—
15
小時(shí);
18
月—
3
歲,
12
—
13
小時(shí);
3
歲—
7
歲,
11
—
12
小時(shí)。孩子每天所需睡眠時(shí)間,個(gè)體差異較大,如果有的孩子睡眠時(shí)間較少,但精神、情緒和生長(zhǎng)發(fā)育正常,也不必強(qiáng)求。
3
、運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)血液循環(huán),改善骨骼的營(yíng)養(yǎng),使骨骼生長(zhǎng)加速,骨質(zhì)致密,促進(jìn)身長(zhǎng)的增長(zhǎng)。
3
—
4
個(gè)月前的孩子,每天應(yīng)俯臥數(shù)次,以促進(jìn)全身活動(dòng),并應(yīng)隨著月齡的增長(zhǎng),及時(shí)培養(yǎng)翻身、爬、站、走等基本能力。孩子不應(yīng)過(guò)久地抱著或坐著,孩子抱著不便于活動(dòng)全身,久坐會(huì)影響下肢發(fā)育。同時(shí),孩子學(xué)會(huì)坐后,常常不愿學(xué)翻身和爬。
4
、**。很多**都會(huì)影響孩子身長(zhǎng)的增長(zhǎng),一般急性病僅影響體重,慢性病則能影響身長(zhǎng)。如經(jīng)長(zhǎng)期測(cè)量觀察,孩子的身長(zhǎng)始終低于同年齡小兒平均身長(zhǎng)的
10%
以上,則稱為生長(zhǎng)遲緩;低于
30%
以上,則屬異常,都應(yīng)及時(shí)診治。
5
、遺傳和性別。據(jù)報(bào)道相當(dāng)一部分孩子的身長(zhǎng)受遺傳影響。在性別方面,男孩一般高于同齡女孩。
6
、生活環(huán)境、社會(huì)文化、氣候地區(qū)。據(jù)調(diào)查,我國(guó)北方的孩子比南方的孩子要高些。生活環(huán)境、社會(huì)文化水平高的地區(qū),孩子也長(zhǎng)得較高。
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